先日入会したジム、行けるのが月の後半の昨日からだったので、早速通い始めた。 初日の昨日は、ジムフロアでマシンの使い方を教わったり、バイクやウォーキングをしたり、体をほぐす系のショートプログラムに出たり。だいぶ軽めのはずなのに、普段の運動不足…
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